• Mieli ja tunteet

    Kroonisen häpeän tunteminen. Kuinka käsitellä sitä?

    Ajattelin kirjoittaa häpeästä toisen postauksen. Omakohtaisen, Rakas päiväkirjani -osioon kirjoitetun “häpeän kokemukseni” tekstin lisäksi. Ajattelin kirjoittaa tässä yleisemmin häpeästä. Häpeä koskettaa myös minun elämääni monella tavalla. Ajattelen myös, että tästä häpeän käsittelystä voi olla vertaisapua muillekin, jotka kamppailevat häpeän kanssa. Koen, että minulla on näkemystä häpeän mekanismeista osana jännittämistä ja itsevarmuutta.

  • Rakas päiväkirja

    Häpeän kokemukseni

    Tää kirjoitus on pahimmalta mahdolliselta päivältä. Mulle häpeä on lähestulkoon jokapäiväistä ja se ilmenee eri asteisena, silloin kun olen ihmisten kanssa tekemisissä ja varsinkin koulussa. Peilaan muita itseeni ja vertailen heitä itseeni. Yritän olla ystävällinen kaikille. Mietin, olenko tarpeeksi ja mitä muut musta ajattelevat. Olenko typerä tyyppi, vai samaan syssyyn mukautuva tyyppi.